インストラクター– tag –

両方の呼吸は大事 呼吸は「二択」ではない 呼吸法の話題になると、「胸式呼吸派」か「腹式呼吸派」かというように、あたかも二者択一のように語られることがあります。...

肩こり・腰痛の原因は一つではない 肩こりや腰痛と一口に言っても、その原因はさまざまです。骨や関節の疾患、神経系のトラブル、内臓疾患などが背景にある場合もあり、...

「疲れていないのに、なんとなくだるい」心拍数モニターが映し出す、現代人の体のリアル 「ちゃんと寝たはずなのに、朝から重だるい」「仕事で動いてないのに、なぜか夕...

姿勢は、私たちの健康状態や動きのパフォーマンスを映す鏡です。日常生活で何気なく取っている立ち姿勢や座り姿勢が、肩こりや腰痛、疲労感の原因になっていることは少...

ピラティス資格、どこで取るべきか 　　　　今、多くの人がこの問いに直面しています。 検索をすれば、国内外のさまざまな団体名や資格名が並び、「何が正解か分からな...

ピラティスの資格を取得した後、どのようにキャリアを築いていけばいいのか迷っていませんか？ インストラクターとして働くスタイルはさまざまで、自分に合った道を選ぶ...

ピラティスを始めたばかりで「体が思うように動かない」「効果が実感できない」と悩む方も多いのではないでしょうか。 実は、ピラティスを効率よく上達させるには、いく...

ピラティスインストラクターについて、皆さんはどのようなイメージをお持ちですか？ 体を動かすのが好きな人がやる仕事 運動が得意じゃないとできない フリーランスで自...

理学療法士は、運動機能が低下している方や身体に障がいを持つ方に対してリハビリを行い、自立した生活をサポートする専門職です。 海外では理学療法にピラティスを取り...

ピラティスに興味があるけれど独学でも学べる？ 資格取得や養成講座を受ける必要があるのかな こんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 動画や書籍を活用す...