ピラティス– tag –

ピラティスインストラクターに興味や憧れがある方の中には、年収はどのくらいなのか、収入アップは目指せるのかなどさまざまな不安や疑問を持つ方も多いのではないでし...

ダイエットや腹筋運動を続けているのに、なかなかウエスト周りが変化しないと悩む方は多いでしょう。 実は、食事管理や腹筋運動だけでは綺麗に割れた腹筋やくびれを作る...

ピラティスの資格に興味があるけど、種類が多すぎてどれがいいのか分からない… 初心者や経験が少なくても資格は取れるのかな？ ピラティスインストラクターになるために...

ピラティスインストラクターに憧れがある 資格や団体の種類が多くてどれがいいのか分からない… 他業種でも資格は取得できるのかな？ ピラティスインストラクターになり...

「ピラティスを始めたいけど、ハードルが高い」「マシンピラティスをやってみたいけど、何を基準に選ベば良いか分からない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか...

マシンピラティスは、専用のマシンを使用して筋力強化や柔軟性向上を目指すエクササイズです。 リフォーマーやキャデラックなどの多彩な器具を用いることで、体幹の安定...

現代社会では、健康への関心が高まる一方で、働き方の多様化も進んでいます。多くの人が、自分らしいライフスタイルとやりがいのある仕事の両立を求めています。 特に、...

現代社会では、健康への関心が高まる一方で、働き方の多様化が進んでいます。 多くの人が自分らしいライフスタイルと、やりがいのある仕事の両立を求めています。特に、...

ピラティスはエクササイズの中では比較的手軽に始められ、どなたでも始められることから人気があります。 そんなピラティスのインストラクターに興味はあるけど未経験で...

ピラティスを始めたい、もしくは始めたばかりの方々の中で、「呼吸」の重要性にピンとこない方も多いのではないでしょうか？ 実は、適切な呼吸法はピラティスの効果を大...