ピラティス– tag –

ピラティスの効果については、これまで何度もお伝えしてきました。ヒップラインを整えたり、背中を強くしたり、体を引き締めたり、それがピラティスの魅力であることは...

運動は、年齢を問わずすべての人にとって大切なものです。週に数回の軽度〜中程度の運動でも、心臓の健康を保ち、骨や筋肉の強さを維持する助けになります。 特にシニア...

ピラティスと聞くと、「姿勢改善」「体幹」「リハビリ的」という印象を持つ方は少なくありません。それらは確かに、ピラティスの大切な要素です。 REBORN PILATESでは設...

REBORN PILATES Education 第4期の養成がスタートし、現場にはとても濃密で、熱量の高い時間7日間が流れました。 ThreadsやSNSでも一部様子をシェアしていますが、この...

Tight Hip Flexors – Stretch or Strengthen? 股関節の前側に「詰まり感」や「張り」を感じたことはありますか？多くの方は、その違和感を和らげようとして、まずストレ...

資格を取ったのに、なぜ自信が持てないのか？ ピラティス養成を検討している方、もしくはすでに資格を持っているけれど、 現場に出るのが正直怖い クライアントの質問に...

2013年｜REBORN PILATES 創立 2013年、韓国でREBORN PILATESは誕生しました。 当時、ピラティスはすでに広がり始めていましたが、現場ではこんな声が多く聞かれていまし...

— BASI / STOTT / Balanced Body / BESJ / PHI / REBORN PILATES（6団体）— ピラティスインストラクター資格を取得したい方に向けて、国内外で人気の主要6団体を、費用...

REBORN PILATES Educationでは、このたび第4期インストラクター養成コースの募集締め切りとさせていただきます。 現在、第4期の定員は満杯となりました。2025年1月中旬...

クイックサマリー ピラティスは、身体を引き締め、柔軟性を高め、姿勢を整える“低衝撃トレーニング”として人気があります。特にリフォーマーピラティスは、マシンを使う...