ピラティス– tag –

ピラティスを始めたばかりで「体が思うように動かない」「効果が実感できない」と悩む方も多いのではないでしょうか。 実は、ピラティスを効率よく上達させるには、いく...

ピラティスインストラクターについて、皆さんはどのようなイメージをお持ちですか？ 体を動かすのが好きな人がやる仕事 運動が得意じゃないとできない フリーランスで自...

理学療法士は、運動機能が低下している方や身体に障がいを持つ方に対してリハビリを行い、自立した生活をサポートする専門職です。 海外では理学療法にピラティスを取り...

ピラティスには代謝を高めたり、姿勢の改善や歪みを整える効果が期待できます。 とくに朝に取り入れることで、より多くのメリットが得られるということをご存知でしょう...

ピラティスインストラクターとして生徒の悩みや体の不調を解消するために尽力している一方で、自分自身のケアをおろそかにしている方も多いのではないでしょうか。 ピラ...

ピラティスなどの運動や食事管理をしていて、三大栄養素であるタンパク質、脂質、炭水化物を意識した食事を心がけているという方も多いでしょう。 健康的に運動や食事の...

ピラティスインストラクターとして活躍するには、専門的な知識や技術が必要不可欠です。 ピラティスだけでなく、解剖学や生理学に関する深い理解を持つことで、指導者と...

ピラティスインストラクターに興味や憧れがある方の中には、年収はどのくらいなのか、収入アップは目指せるのかなどさまざまな不安や疑問を持つ方も多いのではないでし...

ダイエットや腹筋運動を続けているのに、なかなかウエスト周りが変化しないと悩む方は多いでしょう。 実は、食事管理や腹筋運動だけでは綺麗に割れた腹筋やくびれを作る...

ピラティスの資格に興味があるけど、種類が多すぎてどれがいいのか分からない… 初心者や経験が少なくても資格は取れるのかな？ ピラティスインストラクターになるために...