2025年11月– date –

クイックサマリー ピラティスは、身体を引き締め、柔軟性を高め、姿勢を整える“低衝撃トレーニング”として人気があります。特にリフォーマーピラティスは、マシンを使う...

途中参加OK & マットのみOK” だから選ばれる。Reborn Pilates 冬期コースが支持される当の理由 ピラティス養成コースに興味はあるものの、「フルコースは金額が大き...

「頑張っているのに変わらない」と感じているあなたへ トレーニング量を増やしている。食事量を減らしている。負荷を上げて頑張っている。 それなのに前よりも疲れやす...

ピラティスと脂肪燃焼の真実 ピラティスといえば、「体幹強化」「姿勢改善」「柔軟性アップ」という印象が強いですが、実際にダイエットや脂肪燃焼にも効果があるのでし...

― 韓国本部講師 × 日本現役トレーナーによる少人数制プログラム ― Reborn Pilatesトレーナー養成コース、第4期生の募集がスタートしました。今期は、韓国トップ講師の直...

こんにちは！😊この記事を読んでいるあなたは、きっともうすぐ新しい命を迎える準備をしている最中ですね。まずはおめでとうございます🎉 「妊娠中にピラティスをしても...