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コラム
シニア世代にとってのピラティスのメリットとは
運動は、年齢を問わずすべての人にとって大切なものです。週に数回の軽度〜中程度の運動でも、心臓の健康を保ち、骨や筋肉の強さを維持する助けになります。 特にシニア...
2026年2月2日
リボーンピラティス編集部
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