2024年8月– date –

現代社会では、健康への関心が高まる一方で、働き方の多様化が進んでいます。 多くの人が自分らしいライフスタイルと、やりがいのある仕事の両立を求めています。特に、...

ピラティスはエクササイズの中では比較的手軽に始められ、どなたでも始められることから人気があります。 そんなピラティスのインストラクターに興味はあるけど未経験で...

ピラティスを始めたい、もしくは始めたばかりの方々の中で、「呼吸」の重要性にピンとこない方も多いのではないでしょうか？ 実は、適切な呼吸法はピラティスの効果を大...

現代社会では健康への関心が高まる一方で、働き方の多様化が進み、多くの人が自分らしいライフスタイルと、やりがいのある仕事の両立を求めています。 そんな中、注目を...

近年、健康志向の高まりとともに、ピラティスやヨガへの関心が急速に広がっています。 フィットネススタジオやオンラインレッスンの増加に伴い、インストラクターへの需...