2026年7月– date –

あと2枠です！ 第6期の養成コースは9月上旬の開催を予定しています。韓国側との確認も進みながら、日本での受講枠はほぼ埋まっている段階。もし「年内にピラティスイン...

ピラティス中に首が痛くなる…そんな時の対処法 ピラティスをしていると、お腹よりも先に首が疲れてしまう。そんな経験はありませんか？ これは本当によくあるお悩みです...

ピラティス中に腰や股関節がポキポキ鳴るのはなぜ？ ピラティスを続けていると、ふとした瞬間に股関節や腰が「ポキッ」と鳴って驚いた経験はありませんか？「どこか悪い...

ピラティスを続けていると、ある日ふと、こんな気持ちが芽生えることがあります。 「この動き、どうして効くんだろう?」 「先生はどうして、私の体の癖にすぐ気づけるん...