2026年5月– date –

レッスンの最後、「はい、今日はここまでです」で終わっていないでしょうか。 クールダウンは、つい「おまけ」「時間が余ったらやるもの」という位置づけになりがちです...

ピラティスを「正しく伝えられる人」を育てる。その目的のもとに続けてきたReborn Pilates Educationが、第6期の受講生募集を開始しました。今期は受講生に加えて、イン...

はじめに ピラティスを「教える側」になるための学びは、想像以上に深い世界です。 ただ動きを覚えるだけでは、現場でクライアントの身体を本当の意味で導くことはでき...

「ピラティスを始めてから、なぜか気分まで前向きになった気がする」そんな声を耳にしたことはありませんか?ピラティスといえば、姿勢改善やボディメイクのイメージが強...