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コラム
【自己肯定感UPの美くびれ】ピラティスで引き締まったウエストを手に入れよう!
ダイエットや腹筋運動を続けているのに、なかなかウエスト周りが変化しないと悩む方は多いでしょう。 実は、食事管理や腹筋運動だけでは綺麗に割れた腹筋やくびれを作る...
2024年10月29日
リボーンピラティス編集部
コラム
【徹底比較】失敗しないピラティス資格団体の選び方とは?5つのおすすめ団体も詳しく解説!
ピラティスの資格に興味があるけど、種類が多すぎてどれがいいのか分からない… 初心者や経験が少なくても資格は取れるのかな? ピラティスインストラクターになるために...
2024年10月5日
リボーンピラティス編集部
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