マシンピラティス– tag –
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【完全版】ピラティス養成スクール 徹底比較ガイド
— BASI / STOTT / Balanced Body / BESJ / PHI / REBORN PILATES（6団体）— ピラティスインストラクター資格を取得したい方に向けて、国内外で人気の主要6団体を、費用... -
【REBORN PILATES】第4期生 締め切りのお知らせ／第5期生 早割受付開始のご案内
REBORN PILATES Educationでは、このたび第4期インストラクター養成コースの募集締め切りとさせていただきます。 現在、第4期の定員は満杯となりました。2025年1月中旬... -
ビギナーとインターミディエイト（中級）のピラティスの違いとは？
クイックサマリー ピラティスは、身体を引き締め、柔軟性を高め、姿勢を整える“低衝撃トレーニング”として人気があります。特にリフォーマーピラティスは、マシンを使う... -
マットのみ・チェアのみ・リフォーマーのみOK。自由度No.1のピラティス養成、冬期残り1名
途中参加OK & マットのみOK” だから選ばれる。Reborn Pilates 冬期コースが支持される当の理由 ピラティス養成コースに興味はあるものの、「フルコースは金額が大き... -
💫オーバートレーニングの代償
「頑張っているのに変わらない」と感じているあなたへ トレーニング量を増やしている。食事量を減らしている。負荷を上げて頑張っている。 それなのに前よりも疲れやす... -
ピラティスで本当に痩せれるのか？
ピラティスと脂肪燃焼の真実 ピラティスといえば、「体幹強化」「姿勢改善」「柔軟性アップ」という印象が強いですが、実際にダイエットや脂肪燃焼にも効果があるのでし... -
妊娠中にピラティスはしてもいい？
こんにちは！😊この記事を読んでいるあなたは、きっともうすぐ新しい命を迎える準備をしている最中ですね。まずはおめでとうございます🎉 「妊娠中にピラティスをしても... -
ピラティス前におすすめの6つのウォームアップ
〜動ける身体をつくるための準備〜 ピラティスは、体幹の安定性や柔軟性を高めると同時に、身体全体の協調性を引き出すトレーニングです。 ただし、冷えた状態のまま動... -
ピラティスインストラクターという生き方 ― 現実とやりがい、そのすべて
ピラティスインストラクターという職業は、人生の中で非常に価値ある選択のひとつです。多くの指導者たちは、この仕事を通じて「人の変化に寄り添える喜び」や「自分自... -
ピラティスインストラクターの収入事情 /社員・業務委託・個人店経営、それぞれのリアル
ピラティス人気が高まり、資格を取ってインストラクターを目指す人も増えています。 インストラクターとして働く道は複数あり、ただ、「好きだから」だけでは長く続けら...
