資格– tag –

  🎀 REBORN PILATES BLOG 🎀 痛みがあるけど、運動してもいいの？ リボンピラティスの「痛み改善」への向き合い方 「腰が痛いのに、ピラティスなんてして大丈夫か...

冬のピラテイス養成は「連日開催」という選び方 次の養成コースは、この冬。12月または1月の開催で調整を進めています。 第6期がまもなく満席となる中、「今回は間に合...

ピラティスを続けていると、ある日ふと、こんな気持ちが芽生えることがあります。 「この動き、どうして効くんだろう?」 「先生はどうして、私の体の癖にすぐ気づけるん...

ピラティスを続けていくと、体幹が安定したり、姿勢が整ったりと、身体の内側からの変化を感じられるようになります。一方で、「ちゃんと続けているのに、見た目がなか...

ピラティスやヨガのインストラクターとして働きながら、妊娠・出産・育児を迎えるとき、働き方には複数の選択肢が広がります。 いつまで指導を続けるか。産休中をどう過...

「ピラティスを始めてから、なぜか気分まで前向きになった気がする」そんな声を耳にしたことはありませんか?ピラティスといえば、姿勢改善やボディメイクのイメージが強...

韓国式ピラティスの人気とともに、日本国内でも「韓国式メソッドで指導者を目指したい」という方が急増しています。しかし、いざ養成スクールを探してみると、どこが韓...

「3ヶ月通っているのに、何も変わらない気がする」 「週2回レッスンを受けているのに、体重も見た目も変わらない」 ピラティスインストラクターとして現場に立っている...

ピラティス資格を取得した直後、多くの人が同じ壁にぶつかります。知識はある。種目名も分かる。流れも覚えた。それでも、いざ目の前にクライアントが立つと「何を提供...

運動は、年齢を問わずすべての人にとって大切なものです。週に数回の軽度〜中程度の運動でも、心臓の健康を保ち、骨や筋肉の強さを維持する助けになります。 特にシニア...