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ピラティスを続けていると、ある日ふと、こんな気持ちが芽生えることがあります。 「この動き、どうして効くんだろう?」 「先生はどうして、私の体の癖にすぐ気づけるん...

ピラティスを続けていくと、体幹が安定したり、姿勢が整ったりと、身体の内側からの変化を感じられるようになります。一方で、「ちゃんと続けているのに、見た目がなか...

ピラティスやヨガのインストラクターとして働きながら、妊娠・出産・育児を迎えるとき、働き方には複数の選択肢が広がります。 いつまで指導を続けるか。産休中をどう過...

「ピラティスを始めてから、なぜか気分まで前向きになった気がする」そんな声を耳にしたことはありませんか?ピラティスといえば、姿勢改善やボディメイクのイメージが強...

韓国式ピラティスの人気とともに、日本国内でも「韓国式メソッドで指導者を目指したい」という方が急増しています。しかし、いざ養成スクールを探してみると、どこが韓...

「3ヶ月通っているのに、何も変わらない気がする」 「週2回レッスンを受けているのに、体重も見た目も変わらない」 ピラティスインストラクターとして現場に立っている...

ピラティス資格を取得した直後、多くの人が同じ壁にぶつかります。知識はある。種目名も分かる。流れも覚えた。それでも、いざ目の前にクライアントが立つと「何を提供...

運動は、年齢を問わずすべての人にとって大切なものです。週に数回の軽度〜中程度の運動でも、心臓の健康を保ち、骨や筋肉の強さを維持する助けになります。 特にシニア...

ピラティスと聞くと、「姿勢改善」「体幹」「リハビリ的」という印象を持つ方は少なくありません。それらは確かに、ピラティスの大切な要素です。 REBORN PILATESでは設...

REBORN PILATES Education 第4期の養成がスタートし、現場にはとても濃密で、熱量の高い時間7日間が流れました。 ThreadsやSNSでも一部様子をシェアしていますが、この...